Self Motivation Secrets

हम सभी में समय-समय पर आत्म प्रेरणा की कमी होती है।  हम अपने जीवन को बढ़ावा देने के लिए 100 तरीके सीख सकते हैं, फिर से कार्य करने में संकोच करते हैं।  कम महत्वपूर्ण बात हमारा ध्यान आकर्षित करती है, या हम केवल वह करने की इच्छा रखते हैं जो हम करने की कोशिश करना चाहते हैं।  यहां तक ​​कि कोई भी संयुक्त राष्ट्र एजेंसी अक्सर बहुत इरादा है कि आम तौर पर एक महत्वपूर्ण कार्य को शुरू करने में कठिन समय प्राप्त होगा।

क्या कोई हल है?  वहाँ वर्ग माप उनमें से ज्यादातर दर्जनों की संभावना है।  नीचे वर्ग सरलतम स्व प्रेरणा तकनीकों में से छह को मापता है जो व्यवस्थित रूप से एक बार काम करते हैं।  उन सभी का प्रयास करें, हालांकि यदि आप यहां तक ​​कि आपके लिए एक या दो को खोजते हैं, तो आप अपने तरीके से काम करेंगे।

स्व प्रेरणा तकनीक कि नौकरी  :-

 1. इच्छित के साथ प्रदान करें।  ऊर्जा और प्रेरणा बनाने के लिए मेरे पसंदीदा तरीकों में से एक है बोलना।  एक बार जब मैं अपने साथी को उस लेख के बारे में बताता हूं जो मैं लिखने के लिए भाग ले रहा हूं, तो मैं अपने मंदी से बाहर और कीबोर्ड पर वापस आ गया हूं।  कम ennobling कार्यों के लिए, उन बड़े लक्ष्यों को नाम दें जो आपको सामान पहुंचाने में सहायता करेंगे।

2. अपनी इच्छा को उत्तेजित करें।  उनके संभावित भविष्य को देखने के लिए कई लोगों को प्रेरित करने के लिए प्रेरित करते हैं।  वास्तव में विशेषज्ञ सेल्समैन आपको अपने काल्पनिक सपने के लक्ष्य मिनटों में जगह देंगे, और आपको ऐसा महसूस कराने का प्रयास करेंगे कि आप इसे वास्तविक बनाने के लिए कुछ करने की कोशिश करें।  अपना खुद का विक्रेता बनना सीखें।

3. अपने दर्द को उत्तेजित करें।  एक न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीक का उपयोग मानसिक रूप से दर्द को जोड़ने के लिए किया जाता है जिसमें अभिनय नहीं होता है।  यह एक बार ऐसा है कि अंत में अलार्म पर उस स्नूज़ बटन को रोक दें, और आप सोच रहे हैं कि आप संभवतः अपनी नौकरी खो देंगे।  बस किसी भी खतरनाक परिणाम की कल्पना करें, यदि आप वह नहीं करेंगे जो आप करने की कोशिश करना चाहते हैं।

4. एक वास्तविक ब्याज नोटिस।  यदि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं, तो इसका मतलब होगा कि आप एक और चीज़ की कोशिश करना चाहते हैं।  यदि यह केवल एक कार्य है जिसे आप नापसंद करते हैं, हालांकि यह किया जाना चाहिए, इसे अपने दिमाग में स्पष्ट रूप से बड़े लक्ष्य से संबंधित करें।  मैं ड्राइव करना पसंद नहीं करता, हालांकि जब मैं छुट्टी के लिए पहाड़ों की सैर कर रहा होता हूं, तो मुझे कोई प्रेरणा नहीं मिलती।

5. अपनी ऊर्जा को बढ़ाएं।  आप आत्म प्रेरणा के लिए ऊर्जा चाहते हैं।  कभी-कभार एक मिनट के लिए भी सुविधा हो सकती है, यदि कैफीन आपके लिए विभिन्न मुद्दों का उत्पादन नहीं करता है।  थकावट और नींद अच्छी तरह से भी सुविधा प्रदान करती है।  इसके अलावा मीठे खाद्य पदार्थों के लिए सावधान रहना चाहिए।  "चीनी उदास" प्रेरणा को मारते हैं।  एक बार जब आप ऊर्जा बूस्टर की खोज करते हैं तो आपके लिए यह काम, एक इन्वेंट्री का निर्माण करता है और भविष्य में उपयोग के लिए इसे काम में रखता है।

6. कोई भी छोटा कदम उठाएं।  यदि मुझे पत्तों की एक थैली ऊपर चढ़ाने की व्यवस्था है, तो मुझे जल्द ही सभी यार्ड के काम को समाप्त करने की इच्छा है।  अपने लक्ष्यों की दिशा में कोई भी छोटा कदम उठाना एक अच्छी आत्म प्रेरणा तकनीक हो सकती है।  इसे और भी आसान बनाने के लिए बड़े लक्ष्यों को छोटे चरणों में तोड़ें।

 प्रेरणा तकनीक बहुत काम की है, लेकिन मुझे इनका उपयोग करने का इरादा नहीं है।  किसी भी स्थिति में, आप इस तरह से ब्राउज़ करने के लिए पर्याप्त थे, इसलिए आप ठीक रहेंगे।  ओह, और हास्य सीमा सात है।  एक सभ्य हंसी उस पर काबू पाने की भावना को दूर करेगी जो आत्म प्रेरणा को बेकार कर देती है।