Enhance Wellness By Doing Something Different With Nlp..

बहुत से लोग कहेंगे कि समय-समय पर, एक ही तरह के मुद्दे पर बने रहना पूरी तरह से पागलपन है, पूरी तरह से अलग आग्रह करने की उम्मीद है एक विशेष एक अद्वितीय एक विशिष्ट परिणाम या कुछ अलग होने के लिए।  एक विकल्प के रूप में, हम में से कई, विशेष रूप से व्यक्तिगत विकास, मानव भाषा प्रौद्योगिकी और विभिन्न प्रकृति के कल्याण क्षेत्रों के भीतर, इसे एक लक्ष्य के मालिक होने के लिए बुद्धिमान के रूप में वर्णित करेंगे और आप इसे प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ने के बारे में शानदार बहुमुखी होंगे।

यह अच्छी तरह से बढ़ाने की यह बुद्धिमान योजना है कि मैं आजकल मानव भाषा प्रौद्योगिकी के साथ स्पॉटलाइट करना चाहूंगा।

यदि आप जो कर रहे हैं वह आपकी भलाई को संचालित या बढ़ा नहीं रहा है, तो एक और काम करें,

मैं हाल ही में एक कंपनी के दुकानदार के साथ काम कर रहा था और अपने वरिष्ठ प्रबंधकों के बीच मानव भाषा प्रौद्योगिकी और कई वैकल्पिक तकनीकों का शिकार हो रहा था।  उन्होंने अपनी टीम को एक सटीक तरीका जोड़ने के लिए प्रोजेक्ट का हिस्सा बनाने की जरूरत बताई थी।  वह अमेरिकी राज्य के समान है कि उसने उन्हें एक बार और एक बार और अधिक (कुल 12 बार) कहा था, हालांकि वे अभी भी वह नहीं कर रहे हैं जो उन्हें आवश्यक था।  मुझे पता चला कि अगर उन्हें उनकी जरूरत है कि वे जो कर रहे हैं उसे बदल दें, तो वह जो कर रहा था उसे बदलना पड़ सकता है;  मैंने सिफारिश की कि वह अतिरिक्त बहुमुखी हो।  साथ में, हमारे पास कुछ विभिन्न दृष्टिकोणों का पता लगाने की प्रवृत्ति है और चीजों में संशोधन शुरू हो गया।

यदि आप बार-बार बंधी हुई चीजों के समान परिणाम प्राप्त करने से ऊब चुके हैं, भले ही आप बस बदलने की कोशिश कर रहे हों, इस धारणा का उपयोग अपने मौजूदा पैटर्न को बाधित करने के लिए शुरू करें।  यदि आप केवल एक तरह से विचार का अनुसरण कर रहे हैं, तो परिभाषा के अनुसार आप इसे अन्यथा मान रहे हैं और अपने आप को कई उपकार कर रहे हैं।  आप अपनी भलाई बढ़ा रहे हैं।

इसलिए, सबसे पहले, आप एक अद्वितीय परिणाम का आग्रह करने की अपेक्षा से अधिक समान मुद्दा बना रहे हैं, जहां भी आप एक समान मुद्दा बना रहे हैं।  या एक ऐसा इलाका जिसे आप बस अपनी भलाई के लिए विस्तारित करना चाहते हैं।  यह एक व्यवहार, आदत, परिस्थिति या स्थिति से संबंधित होने वाला है;  बस एक ऐसी चीज़ का चुनाव करें जिसका आप अंतिम परिणाम बदलना चाहते हैं।

फिर दूसरा, अपने लक्ष्य को स्पष्ट करें, यानी स्पष्ट करें कि आप क्या महसूस करना चाहते हैं।  अपने आप से यह पूछकर कोशिश करें कि आप क्या चाहते हैं और इसे प्राप्त करने के बाद आप कैसे समझेंगे।

तीसरा, विभिन्न लक्ष्यों और व्यवहारों की एक सूची का निर्माण या निर्माण करना जो आपको पहले से ही मिल चुके हैं ताकि इस लक्ष्य को प्राप्त किया जा सके या भलाई को बढ़ाया जा सके।  या लेखक यह है कि आप वर्तमान में क्या करते हैं।

अंत में और सबसे आसानी से, कुछ विभिन्न व्यवहारों की एक सुखद सूची के साथ आप लक्ष्य का एहसास करने और भलाई बढ़ाने के लिए उपयोग करेंगे।  अगर आपको लगता है कि इससे सुविधा होगी तो कुछ सुविधा सूचीबद्ध करें।  एक बार जब आप एक सभ्य सूची संकलित कर लेते हैं (उस सूची को नीचे रख देते हैं जो आपके लिए सही नहीं दिखाई देगी, तो यह रास्ते का पता लगाने के लिए स्मार्ट है कि अतीत के भीतर आप समय-समय पर असहज महसूस कर रहे हैं)।  फिर, निश्चित रूप से, उन वस्तुओं को करने के लिए सत्यापित करें जो आपकी सूची में हैं;  उन्हे करो।

मैं यहाँ पार पाने के लिए बेताब हूँ कि अतिरिक्त बेंडी होने की योजना है।

आपका मन और आपका शरीर एक ही प्रणाली है, इस प्रकार यह है कि शारीरिक लचीलापन आमतौर पर बड़ा मानसिक लचीलापन पैदा करेगा।  बंधी हुई गतिविधियाँ जो शारीरिक लचीलेपन को बढ़ा सकती हैं, साथ ही योग, मार्शल आर्ट, डांसिंग, तैराकी और व्यायाम की कई सामान्य शैलियों को भी शामिल कर सकती हैं।

इनमें से किसी का भी अभ्यास करने से आपके समग्र व्यवहार और मानसिक लचीलेपन और भलाई के स्तर में वृद्धि हो सकती है।  इसके अलावा, आदतन पैटर्न को बाधित करने के अवसरों पर ध्यान दें।  उदाहरण के तौर पर, एक बार जब मैं दाढ़ी बनाता हूं, तो मैं बहुत अलग तरीके से झूठ बोलता हूं।  इसके लिए अमेरिकी राज्य को जागरूक रहने और मेरे पैटर्न को बदलने की आवश्यकता है।  आपको जो अतिरिक्त लचीलापन मिला है, अतिरिक्त लचीलापन आप दूसरों को शामिल करने वाली गोल चीज़ें लाएँगे।  अक्सर, एक बार जब लोग  मुझे अपना वजन कम करने के लिए देखते हैं, तो मैं सलाह देता हूं कि वे प्रति सप्ताह अपने चाकू और कांटे हाथों की अदला-बदली जैसे काम करते दिखाई दें।

तो, कार्य करें और एक आदतन पैटर्न स्थापित करें और अपनी भलाई को बढ़ावा देने के लिए इसे बदलें।  खासकर अगर यह एक ऐसी चीज है जिसके बारे में आप पूरी तरह से खुश नहीं हैं।

यहां कुछ चीजों की एक सूची हो सकती है जो आप बस अपने मौजूदा पैटर्न को बाधित करने और अपनी भलाई बढ़ाने के लिए करेंगे, आप इस सामान के साथ अपनी इच्छानुसार कलात्मक होंगे।

★ ऐसा खाना खाएं जिसे आप आमतौर पर कभी नहीं खाते हैं

★ सुबह-सुबह एसोसिएट इन नर्सिंग में टहलने जाएं

★ ऐसा प्रोग्राम करें जिसे आप आमतौर पर देखेंगे

★ काम से घर की एक अनोखी यात्रा करें

★ एक ठंडा स्नान करें

★ अपने फोन को हमेशा की तरह वैकल्पिक हाथ से जवाब दें

★ बिना किसी कारण के हंसो और मुस्कुराओ

जितनी जल्दी आप इसे करना शुरू करेंगे, आपको इसके साथ उतना ही अधिक मज़ा आएगा।  फिर अक्सर, आपकी भलाई में वृद्धि उतनी ही अधिक होती है।  इतनी बड़ी मात्रा में लोगों के साथ मेरा सामना होता है, इन सभी चीजों को समझ लेते हैं या इसे ब्राउज़ कर लेते हैं और फिर भी यह सामान नहीं करते हैं और वे इस बात को अचंभित करते हैं कि उन्हें वह क्यों नहीं मिल रहा है जिसकी उन्हें आवश्यकता है।  आजकल कुछ अलग करें और आप हैरान रह जाएंगे लेकिन आपका स्वास्थ्य रॉकेट।